Raquel Martinez
Nutricionista - CRN4 19100720
Emagrecimento e Saúde da Mulher
O seu caminho em direção a uma vida saudável e feliz começa aqui...
Eu quero fazer parte da sua melhor mudança!
Se você deseja emagrecer e ter mais qualidade de vida, eu posso te ajudar!
Olá! Eu sou Raquel Martinez, Nutricionista!
Minha missão é guiar mulheres para seu potencial máximo de qualidade de vida através de uma melhor relação com a comida e com seu próprio corpo, exercitando o autoconhecimento e o autocuidado.
Eu quero te mostrar que viver com dor não é normal, histórico familiar não é diagnóstico e felicidade também faz parte de uma alimentação saudável!
Através da Nutrição, posso te ajudar em diversas questões que vão além do peso. Uma alimentação equilibrada auxilia na redução dos sintomas de TPM, endometriose, síndrome dos ovários policísticos, menopausa, candidíase de repetição, infecção urinária recorrente e diversos outros problemas femininos.
Você não está sozinha!
Depois de ter que lidar com alguns desses problemas que afetam tantas de nós, resolvi dedicar minha vida profissional a ajudar outras mulheres a ter maior qualidade de vida. Eu tenho certeza que a Nutrição pode te ajudar!
Acompanhamento Nutricional
O meu atendimento inclui o acompanhamento durante o período entre consultas, em que você pode me consultar sempre que precisar, seja para tirar as dúvidas sobre a alimentação ou encontrar motivação para continuar.
Foco no Processo
Mudar hábitos não é fácil, mas você não precisa dar conta de tudo logo no início. Vamos dar um passo de cada vez para chegar ao seu objetivo, definindo metas reais e viáveis, que cabem na sua rotina.
Quero ouvir a sua história
Para realizar o melhor atendimento possível, eu vou te ouvir com atenção para que possamos juntas encontrar todas as soluções que você precisa, sendo coerente com seus objetivos, necessidades, estilo de vida e rotina.
Não existe milagre
Eu não vou te trazer falsas promessas nem uma solução mágica. Vai dar trabalho, mas vai valer a pena. Resultados permanentes exigem mudanças de hábitos permanentes, que só acontecem com dedicação e tempo.
Eu não tenho um método único
Para mim, não faz sentido um único método que funcione para todas. Cada mulher é única em suas várias camadas. Estou aqui para buscar as melhores estratégias que funcionem para você.
Equilíbrio é tudo
Você não precisa sofrer nem deixar de comer o que gosta. Além disso, medidas radicais trazem resultados rápidos, mas que não são duradouros. Felicidade também faz parte de uma alimentação saudável.
